现在有很多年轻夫妻，他们对怀孕和为人父母的知识还很缺乏，所以经常会造成一些常识上的误区。如果真的准备好要孩子了，就一定要做好各方面的准备，有可能自己的一次次失误就是好孕与自己擦肩而过的罪魁祸首。所以，未准爸爸妈妈们，你们真的准备好了吗？

5备孕的七个注意事项

女孩子最好在29岁之前生育孩子

受孕几率更高;而且澳大利亚、美国的研究表明，采用母乳喂养至少6个月，可以降低患乳腺癌、卵巢癌的几率，并且对保养卵巢也有好处哦~

保持规律的房事

不仅帮助女性调整内分泌，容光焕发显年轻，还可以提高怀孕“中标率”哦!

规律的性生活让人愉悦，比起根据“排卵期”来“完成任务”更加轻松，也更利于怀孕。

保持均衡的饮食

水果、蔬菜、主食、肉类缺一不可。大S因为吃素，婚后好多年求子不得，正常饮食后，才儿女双全的哦!

保持健身

每天保持至少30分钟的运动。工作再忙，也可以抽空爬楼梯或步行上下班哦~

让僵硬一天的身体充分动起来!小小的改变，大大的健康!运动，你值得拥有!

坚持体检

每年做一次体检，如果发现月经减少或者停经，请及时到医院就医，并且不要盲目信赖中医，以免耽误最佳治疗。

戒烟戒酒

备孕期间一定要戒烟戒酒，而且要注意保持充足的睡眠，因为长期睡眠不足会影响内分泌，进而影响卵巢功能，导致卵巢早衰哦~

心情调理

保持愉悦的心情。抑郁的心情更容易影响女性内分泌、损害乳巢健康。所以生活中一定要为自己做好长久的计划与安排，适当排解情绪。俗话说，人无远虑必有近忧嘛~

孕前体格检查的误区

很多年轻夫妇之所以会忽视孕前体格检查，还是因为对于这项检查存在很多误区，看看下面的内容，是否自己也有着同样的想法？

（1）婚检一切正常，何必再做孕前检查？孕前检查确实有一部分内容和婚检是重复的，如一般步骤的体格检查、生殖系统的检查、一些慢性疾病的检查等。但也有一部分项目在婚检中是不存在的。很多人也并不是做过婚检就立即怀孕了，所以就算婚检正常，到了想要宝宝时，也不能排除身体会出现某些问题。

（2）孕前检查等于查体。孕前的体格检查除了正常的查体流程要做之外，还需对像染色体，弓形虫等项目进行检查，所以二者并不完全相同。

（3）孕前检查只要妻子做。丈夫通常会觉得孕前体格检查和自己没有关系，这显然不正确。因为男士的身体状况对于胚胎能否健康成长有着很重要的作用。像男性的无精症、少精症，一些基因缺陷还影响着生育可能。所以男性做孕前检查十分必要。

（4）只有总爱流产的女性才做这项检查。所有打算要宝宝的夫妇都应做，而不是只有习惯性流产的女性。特别是喜爱饲养宠物、家族有遗传疾病、患有慢性疾病、与化学药剂经常接触的人群都必须做。

高龄备孕的误区

在高龄女性备孕期间是比较谨慎的，所以会搜索相关的信息，但是在一些信息中是存在一些误区的，我们需要正确的认识，建议高龄女性要看清楚了。

误区一：高龄女性很难怀孕

其实不是这个样子的，只要正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利怀孕。优生优育的观念在都市基本已经得到普及。很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身子，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

误区二：高龄备孕，最好采用“禁欲法”怀孕

一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，采用“禁欲法”受孕。”选择这种做法的家庭不少。所谓的“禁欲法”是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活，在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕，另一方面有数据显示，男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此,除了重视排卵期受孕之外，也要保持正常的性生活频率。

误区三：高龄孕妇，只能选择剖宫产

高龄孕妇就不能顺产吗？不一定。女性生产之前会做产前检查，只要达到了适合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，一般来说，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差，因此，主张高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

建议高龄备孕的女性一定要全面的了解怀孕事宜，只要掌握了正确的备孕技巧，才能很好的受孕，对于一些备孕中的不实信息也需要正确的认识，如有不懂的建议咨询专业医生。